週2回のジムでのトレーニングと毎日の食事やチートデイに関するアドバイスをもらい、ストレスなくダイエットを続けることが出来ています。4ヶ月経過した現在では、新たな目標として体脂肪率15%を目指して延長しています。
今まで自己流では達成できなかった目標が、無理な食事メニューや、ランニングなどの有酸素をしなくても痩せていくことにすごく驚いています。
トレーナーさんの人柄や、立地、ダイエット効果など過去に通っていたパーソナルトレーニングと比較しても全てに満足しています。